חוג תנועה לטף פעוטות ילדים מזכרת בתיה

ספורטדוד'ס 

        חוג תנועה לילדים בגיל הרך (גילאי3-5)      ימי חמישי בשעה 17:00

הצורך בתנועה הוא בסיסי וטבעי לצד הצורך במגע, שינה והזנה. 

התנועה הוא הצורך הראשוני לקיום חיים והיא אשר מאפשרת גדילה והתפתחות תקינים בכל תחומי ההתפתחות - הקוגנטיבי, החברתי,הרגשי והתנועתי.

 בתהליך ההתפתחות קיים קשר ישיר בין התחומים. כך שהתפתחות תקינה בתחום אחד ישפיע על התפתחות בשאר התחומים ,ההכרות של הילד עם העולם הסובב אותו וההכרות שלו עם עצמו מתרחשת תוך כדי תנועה.

בסטודיו ביתי חמים ומקצועי , מאובזר , משטח בולם זעזועים,מים צוננים ומיזוג מתקיים אימון הפרטני לתשעה ילדוד׳ס המאפשר התאמה מירבית ליכולת  הפיזית והרגשית של ילדך והתאמת סוג האימון ליכולתו האישית תוך גיבוש קבוצתי , שיפור מיומנות חברתיות,בטחון עצמי,דמיון והנאה.

 תכנית האימונים בחוג מתבססת על עקרונות האימון לטף ,תוך שימת דגש על חינוך ספורטיבי באווירה לא תחרותית

משך האימון 45 דקות  ומשלב אביזרים מעניינים תוך כדי משחק ,מקצבי מוסיקה שונים ,הנאה וכיף .

המטרה :שכלול תנועתי ושיפור היכולות המוטוריות הבסיסיות כגון :תנועה, חיזוק ,גמישות, קואורדינציה ופיתוח מיומנויות מוטוריות ספציפיות כגון:גלגולים, העמסת משקל על הידיים, שווי משקל באופנים שונים, גמישות וכח. 

עידית אלבן מאמנת בחוג זה ,עידית הינה מדריכת תנועה מוסמכת לגיל הרך משנת 2007 , בוגרת מכון וינגייט.
במסגרת עבודתה עידית עוסקת בחוגי תנועה ויציבה בגני ילדים,פעוטונים,צהרונים,בתי ספר ומתנסים.

עלות חודשית :185 שקלים 

משך החוג : 5.10.16-1.7.17 בכפוף לתקנון ולוח חופשות המצורף 

 חיזוק העלאת מסת שרירי מאמנת מאמן כושר אישי מזכרת בתיה טל שחר בית אלעזרי רחובות בילו ספורט שיקומי חיטוב פילאטיס ספורט אחרי לידה כושר אחרי לידה כושר בהריון כושר לפני חתונה חיטוב לפני חתונה דיאטה הרזיה HIIT TRX PILATES CORE הורדת אחוזי שומן תפריט לחיטוב והרזיה אימון לנוער טיארקס נערות  חוג תנועה לטף ילדים פעוטות fitness wellnes קבוצה אימון כושר למתחילים רצועות תליה פילאטיס רצועות אימון פונקציונלי TRX PILATES core fitball התעמלות