אילנית נתנאל - INfit4U
סטודיו לכושר אישי -הבית שלך לאימונים
בפנטהאוז ממוזג ,נעים ומואר נתאמן בפרטיות ובכיף .
היחס האישי, התרגול הנכון ההתאמה האישית וההקשבה לקצב האישי שלך מביאים לתוצאות.
בהצטרפותך נבנת עבורך :
תכנית אימונים אישית
המתבססת על ראיון עמכם בו נבדק רקע אימוני קודם, מצב גופני נוכחי, הגדרת מטרות ויעדים ריאליים לטווח הקצר והארוך ומס' האימונים השבועיים המתוכננים.
תכנית תזונה
את מקבלת גישה לתוכנית תזונה אונליין בה תמצאי מדריך דיגיטלי לבניית תפריטים, מתכונים, מאמרים וטיפים לאורח חיים איכותי ובריא, תוך התחשבות בסגנון החיים שלך.
במפגש יעוץ הראשון מתבצעת , מדידת משקל והיקפים, אחוזי שומן ומגבלות רפואיות ובאופן סדיר שקילה שבועית (:
*יעוץ התזונה אינו מחליף התייעצות עם דיאטנית מוסמכת לכך. (מותנה ברכישת 5 אימונים אישיים ולא באימון הנסיון, בתאום מראש מפגש בשעות הבוקר ).
אימון אישי
אחד על אחד בשיטת ה Personal-Fit
השיטה שפיתחתי עוזרת לך להתמקד בתוצאות הרצויות ומובילה למקסימום תוצאות בזמן מינימלי.
באימון האישי אתם מקבלים את מלוא תשומת הלב, הקשבה והתאמה לצרכיכם ,בניית תוכנית אימונים ותזונה אישית פרטנית עם תרגילים המותאמים לך באופן אישי.
האימונים מגוונים ונעשים בשימוש של מגוון אביזרים ,תוך מתן דגשים לתרגול נכון והקשבה לקצב האישי שלכם להרגשה טובה ותחושת חיוניות והכי חשוב תוצאות רצויות.
,אימון שיקומי,אימון אחרי לידה,אימון עם פריצת דיסק,
- אימון קבוצתי - חיטוב ועיצוב - תוכנית תזונה - אימון פונקצונלי - אימון ילדים - אירועים - מזכרת בתיהודיו לנשים בלבד-עסק שומר שבת TRX בפארק מזכרת בתיה חולדה אימון אישי - TRX - קבוצת TRX
סטודיו לעיצוב וחיטוב, מאמנת כושר אישי וקבוצתי במזכרת בתיה אימון שיקומי טיפול פריצת דיסק,אימון אחרי לידה